Новые исследования показывают, как активная деятельность может уменьшить и даже избежать меланхолии, напряжения и других психических заболеваний.
Проблемы психологического здоровья, например, уныние и напряжение, не так уж трудно поддаются лечению. Рецепты помогают многим, но имеют высокий процент разочарований и могут принести ужасные последствия. Лечение разговорами является утомительным и дорогостоящим. Более того, ни одна из этих методик не способна предотвратить возникновение проблем.